Восточный массаж

На сегодняшний день восточный массаж является одним из самых популярных видов тайского массажа. Его распространенность можно сравнить, разве что с европейским массажем. Но европейский массаж считается поверхностным, так как не оказывает воздействие на конкретные места. А главной особенностью восточного массажа является воздействие на биологически активные точки (БАД), а также воздействие по траектории меридианов.

В основе восточного массажа лежит рефлекторный механизм, который связывает кожу человека с его органами. Получается, что воздействуя на биологически активные точки, можно добиться лечебного действия для любого внутреннего органа. Это и есть главный принцип восточного массажа. Именно поэтому его можно отнести к рефлекторной терапии. Все действия в процессе массажа направлены на раздражение рецепторов, отсюда и происходит рефлекторная реакция.

При каких заболеваниях рекомендован восточный массаж?

К ним относятся:

  • нарушения кровообращения и нервной системы;
  • болезни пищеварительной системы и органов дыхания;
  • заболевания мочеполовой системы;
  • травмы позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Но помимо рекомендаций, у восточного массажа, как и любого лечебного метода, есть противопоказания к применению. Запрещается производить восточный массаж при сильных лихорадках, артрите, туберкулезе, психических заболеваниях и сердечной недостаточности. К тому же его нельзя использовать при любых кожных заболеваниях, будь то воспаления или инфекции.

Техника восточного массажа

Существует множество школ восточного массажа. И у всех у них есть свои особенности. Поэтому вы можете пройти две процедуры восточного массажа, которые будут значительно отличаться друг от друга. Но все массажные техники объединяет восемь приемов воздействия на тело, которые входят в основу всех школ восточного массажа. О них мы вам подобно и расскажем:

  1. Движение. Мягкие движения первыми пальцами обеих рук по точкам меридиана. Средний темп составляет около 120-150 движений в минуту. Очень хорошо тонизирует все организм человека.
  2. Поглаживание. Легкие поглаживающие движения пальцами осуществляют функцию растирания.
  3. Давление. Давление на точку происходит за счет нажатия первой фаланги одного пальца. На большие участки тела можно надавить локтем.
  4. Касание и трение. Выполняется либо всей кистью руки, либо отдельным пальцем в конкретной точке меридиана.
  5. Верчение и вращение. Верчение применяется на суставах для восстановления их работоспособности. А вращение выполняется ребром ладони на биологически активные или триггерные точки.
  6. Постукивание и шлепанье. Пальцами или чаще всего ладонями ритмично простукиваются большие участки тела, такие как спина.
  7. Щипание. Двумя пальцами захватывается малый участок кожи до образования гиперемии.
  8. Вибрация. Короткие по продолжительности, но сильные ритмичные движения пальцами на биологически активных точках.