Монгольский массаж

Монгольский массаж относится к школе восточных массажей. Методика монгольского массажа заключается в давлении на массируемый участок тела. Надавливание осуществляется 1 и 2 пальцами, ладонью и локтем. Также при массировании используется такие приемы, как вибрация, поглаживание и растирание биологически активных точек (БАТ).

Чтобы воздействовать на БАТ, необходимо надавить на точку 1 и 2 пальцем. Пальцы должны находиться в строго вертикальном положении. За одну минуту нужно сделать, в среднем, 80 надавливаний в одном темпе. Для усиления оздоровительного эффекта можно использовать прием надавливания с небольшим отягощением. Для этого можно одинаковые пальцы обеих рук положить друг на друга и надавить на болевую точку.

При монгольском массаже все воздействия на БАТ должны осуществляться круговыми движениями по часовой стрелке. При массаже конкретных участков тела нужно использовать пальцы, а для больших участков – ладонь.

Растирание в монгольском массаже прекращается, когда у человека повышается давление, теперь можно выбрать один из видов эротического массажа и давление возобновится.

Когда вы будете массировать меридианы, следует начинать с едва заметного прикосновения пальцев до сильного нажатия. Все действия пальцев должны быть максимально точными. Необходимо четко определить ту точку, на которую вы будете воздействовать. Выбирая конкретный меридиан, располагающийся около района повреждения, выберите несколько точек и воздействуйте на них седативно или тонизирующе. После этого следует сделать массаж вдоль меридиана, применяя правило Бусе. Оно заключается в следующем – двигайте палец относительно направлению энергии меридиана либо по часовой стрелке, либо против нее.

При проведении монгольского массажа можно использовать специальный крючок. Он может быть сделан из металла или дерева. А на него насаживается наконечник, либо резиновый, либо из материи. Тот участок тела, который вы собираетесь массировать, необходимо смазать животным жиром.