Индийский массаж

К рефлекторной терапии можно отнести индийский массаж. Массируемым участком тела при индийском массаже является стопа. Эффективность такого массажа основана на том, что на подошве стопы находится множество нервных окончаний, воздействия на которые влияют на весь организм человека. Точки на стопах связаны с органами человека путем их совместной проекции на уровне основных нервных центров. В целом, стопы ног имеют рефлекторную связь с верхними дыхательными путями.

Индийский массаж уже сотни веков успешно используется для лечения болезней, как в самой Индии, так и в других восточных государствах. Массируя стопы, можно мгновенно избавиться от болевых ощущений и восстановить все функции организма.

В учении йоги говорится о том, что, зная специальные точки на стопах, можно легко воздействовать на все органы человека, как внешние, так и внутренние.

Техника индийского массажа

Индийский массаж можно делать сразу после обычного классического массажа или эротического боди массажа.

Для того чтобы успешно провести индийский массаж, человеку необходимо либо сесть, либо лечь. Такие позы позволят быстрее расслабиться. Если человек предпочел лежачую позицию, то его нужно уложить на живот, а под голень положить небольшой валик. Все это делается чистыми вымытыми руками, естественно. Ступни также нужно вымыть, после чего смазать теплым маслом. Сначала необходимо провести комплексный массаж всей стопы, используя приемы растирания и надавливания. Проводить массаж ступней следует от пятки к пальцам. Также отдельное внимание уделите каждому пальцу. После этого сожмите двумя ладонями всю стопу.

Вот теперь можно приниматься за массаж рефлексогенных зон. Для этого прижмите один палец к определенной точке на стопе и начните ее массировать. Выполняйте растирание и надавливание. Только будьте предельно аккуратны. После воздействия на рефлексогенные зоны, опять проведите общий массаж стопы. Кстати, массировать стопы нужно поочередно.

Для улучшения лечебного эффекта от индийского массажа можно применять теплые массажные масла или лосьоны. Они будут существенно смягчать кожу